Nutzerhinweis: Im Sinne der Datenschutz-Grundverordnung möchten wir Sie auf unsere über alle Internet-Angebote des Sport-Club Charlottenburg e. V. hinweg geltende Datenschutzerklärung sowie unser Impressum aufmerksam machen.

Wintertraining

Nach dem Berlin-Marathon im September ist die Skatesaison in der Regel vorbei. Dann beginnt für die meisten von uns das Wintertraining.

Das heißt für uns: Eisschnelllauf und Training mit und ohne Rollen in der Halle.

Die Bewegungsabläufe beim Eisschnelllauf sind mit denen beim Skaten zu vergleichen. Und wer das glatte Eis mit seinen Kufen meistert ist für den nächsten Frühling schon mal bestens präpariert. Da allerdings die meisten von uns "von der Rolle kommen" steht beim Eisschnelllauf das Techniktraining im Vordergrund.

Eisschnelllauf trainieren wir an zwei Orten:

Darüber hinaus stehen uns noch verschiedene Sporthallen zur Verfügung.
Die beste Gelegenheit, neue Techniken zu erlernen oder die gewohnten Bewegungsabläufe noch zu verfeinern.

Gezieltes Techniktraining steht auf dem Programm, Imitationsübungen zur Automatisierung von Bewegungsabläufen, Kraft- und Schnellkrafttraining, um im nächsten Sommer noch ein wenig schneller zu sein. 

Die Trainingsorte für das Hallentraining sind:


Der Wintertrainigsplan wird immer im Oktober festgelegt und veröffentlich, damit wir zum November mit dem Training starten können.

Kurse

Ab Mitte April bieten wir Samstags Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Wir möchten mit euch zusammen sicheres Inlineskaten auf dem Tempelhofer Feld trainieren.

*** Aktuelles: Die Trainings finden nach der jeweilig gültigen Infektionsschutzverordnung des Landes Berlin statt. ***

>>>  Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! unbedingt erforderlich!!!!

Inhalte der Anfänger-Kurse:

  • Grundlagen des Inlineskatens
  • sicheres Vorwärtslaufen
  • Bremsen mit dem Stopper sowie der T-Stop
  • Ausweichen vor Hindernissen
  • Kurvenfahren
  • Pflege der Inliner

Inhalte für Fortgeschrittene:

  • Technik-Grundlagen erweitern und festigen
  • Übungen zum Fahren in der Gruppe (Windschattenfahren)
  • Kurventechnik
  • Slalom- und Rückwärtsfahren

Das solltet Ihr mitbringen:

  • Inline-Skates und Helm - bei unseren Trainings besteht eine Helmpflicht!
  • Schutzausrüstung empfohlen
  • ein Getränk 

Teilnahme: 

  • Vor der ersten Teilnahme anmelden unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
  • aktuell müssen wir vor jedem Kurs wissen, wer teilnehmen möchten
  • Die Kursgebühr beträgt 30,00 € für eine 5er-Karte (bitte in bar und möglichst passend mitbringen). Die 5er-Karte ist übertragbar.

Kurszeiten am Samstag: 

Bitte kommt rechtzeitig und plant vor allem bei eurem ersten Besuch etwas Zeit ein, um den Treffpunkt zu finden, das Organisatorische zu klären und euch in aller Ruhe die Skates anziehen zu können, damit wir gemeinsam pünktlich beginnen können. 

10:00 - 11:00 Uhr Anfänger und Kinder
11:00 - 12:00 Uhr Fortgeschrittene    

Kurs-Ort:
Auf dem Flughafen Tempelhof. Eingang "Columbiadamm", immer geradeaus und dann gibt es linker Hand weiß-rote "Stein-Bänke" - dort könnt ihr uns nicht übersehen.

Weitere Infos:
>> Bitte lasst Wertsachen zu Hause, denn vor Ort gibt es keine Möglichkeit eure Wertsachen sicher zu verwahren. 
>> Bei Regen finden keine Kurse statt. Wir informieren euch rechtzeitig über unsere Facebook-Seite oder per E-Mail, falls der Kurs ausfällt.